В нашей школе прошёл увлекательный спортивный мастер-класс.
Обучающиеся 5-9классов познакомились с основами косики каратэ-до, узнали о философии этого боевого искусства, увидели элементы правильной разминки перед тренировкой, базовые стойки и перемещения на татами, попробовали выполнить основные приёмы удержания и броска, изучили правила поведения и этикета на тренировках и во время боя.
Мастер‑класс получился динамичным и интерактивным, ведь ребята не только прослушали теорию, но и попробовали выполнить базовые элементы каратэ под руководством опытных тренеров.
Участники мастер-класса отрабатывали правильную страховку при падении (укэми), учились выполнять боевые захваты для начинающих каратистов и простые броски в парах, закрепляли навыки равновесия и координации в игровых упражнениях.
Выражаем огромную благодарность главному инструктору, мастеру спорта Элине Халангот, за терпение, профессионализм и заряд мотивации!
Благодаря таким занятиям наши ребята не только укрепляют здоровье и развивают дисциплину, но и учатся уважать соперника, работать в команде, преодолевать препятствия и двигаться только вперёд!
Фотографии
